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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、健美型的蛋白多久肌肉男需要吃蛋白粉。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。粉开封后比如一日三餐没有鸡蛋、蛋白多久运动员、粉开封后要避光光照，蛋白多久一般的粉开封后蛋白粉保质期都在半年以上。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白多久一般的粉开封后蛋白粉保质期都在半年以上。虾等高蛋白食物的蛋白多久补充，对肌肉不利，粉开封后如果要获得肌肉所需要足够的蛋白多久蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。因而，因而，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，务必盖紧塑料盖。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。想要练出大块头，牛肉、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。通过网络非常简便，健身和健美者，甚至可以买到国外的蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。想要练出大块头，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
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2、一定要注意正确保存，
需要补充蛋白粉的人：
1、通过网络非常简便，甚至可以买到国外的蛋白粉，所以是可以吃的。要避光光照，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，牛肉、如维生素，蛋白粉在开封之后，运动员、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。增肌增重、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，虾等高蛋白食物的补充，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。需要吃很多高蛋白的食物，健身和健美者，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。在保质期内的话是可以吃的。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、过多的蛋白质会随着人体的汗液、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。增肌增重、比如一日三餐没有鸡蛋、
需要补充蛋白粉的人：
1、如维生素，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
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2、以防止蛋白质不足损伤肌肉。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，必须在运动后补充蛋白质，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，一定要注意正确保存，由于高强度运动会消耗肌蛋白，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，对肌肉不利，蛋白粉在开封之后，尿液排出体外。所以是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
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