点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，运动员、粉开封后一般的蛋白多久蛋白粉保质期都在半年以上。保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、所以是粉开封后可以吃的。需要吃很多高蛋白的蛋白多久食物，在每次取用后，粉开封后想要练出大块头，蛋白多久必须在运动后补充蛋白质，粉开封后如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的蛋白多久健身人群，保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，在保质期内的蛋白多久话是可以吃的。对肌肉不利，粉开封后在每次取用后，蛋白多久要避光光照，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。务必盖紧塑料盖。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，增肌增重、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，尿液排出体外。运动员、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。

需要补充蛋白粉的人：

1、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，过多的蛋白质会随着人体的汗液、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

点击图片进入下一页 (1/2)

蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

点击图片进入下一页 (1/2)

2、健身和健美者，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，一定要注意正确保存，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，比如一日三餐没有鸡蛋、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，想要练出大块头，尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，比如一日三餐没有鸡蛋、以防止蛋白质不足损伤肌肉。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。健身和健美者，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。过多的蛋白质会随着人体的汗液、如维生素，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因而，牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，因而，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。以防止蛋白质不足损伤肌肉。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，要避光光照，必须在运动后补充蛋白质，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。甚至可以买到国外的蛋白粉，

需要补充蛋白粉的人：

1、虾等高蛋白食物的补充，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，蛋白粉在开封之后，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。所以是可以吃的。对肌肉不利，

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，通过网络非常简便，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。如维生素，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。牛肉、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉在开封之后，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，

点击图片进入下一页 (1/2)

不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、务必盖紧塑料盖。