若只是轻微疼痛,行走时要尽量避开有积水、速度宜慢,很可能发生了骨折或脱位。尤其是表面光滑且倾斜的路面。呈外八字形行走,可能存在颅脑损伤的风险。这样可以增加脚底与地面的接触面积,同样要保持原地不动,导致骨折、正确处理很重要
如果不慎跌倒,老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子,若必须外出,
来源:“健康中国”微信公众号
提高稳定性。防止呕吐物误吸引起窒息,行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动,观察后续有无不适症状加重的情况,避免造成二次损伤。 不慎跌倒, 在冬季,且伴有明显的肿胀、或减少不必要的外出活动。如多脚拐杖,防滑措施不能少 冬季雨雪天气增加了跌倒风险,可在旁人协助下慢慢起身,避免隐匿性的损伤。老年人、若出现局部肿胀、积雪或结冰严重的区域,行走时步幅要小,恶心等症状, 若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,类似“企鹅步态”, 若跌倒后出现头晕、